Mẹo nhỏ: Cách chữa đau vai gáy chỉ 05 phút mỗi ngày

1. Đau vai gáy là gì?

Đau vai gáy là bệnh cơ xương khớp phổ biến, bệnh có thể xảy ra với mọi lứa tuổi. Đặc biệt hay xảy ra với những người làm công việc ít phải di chuyển, hoặc ngồi liên tục một tư thế như: nhân viên văn phòng, thợ may, lái xe,...

Hình 1: Đau mỏi vai gáy ở lái xe

Đau mỏi vai gáy là một dạng rối loạn thần kinh cơ, xảy ra bởi sự co cứng cục bộ, đột ngột của các cơ hoặc tổn thương xương khớp, đốt sống cổ. Từ đó, gây đau mỏi, nhức nhối và tê bì khó chịu ở vùng cổ, vai gáy. Triệu chứng đau cổ vai gáy thường xuất hiện vào buổi sáng sớm, khi mới ngủ dậy, hoặc khi làm việc, lao động với một tư thế trong thời gian dài.

2. Biểu hiện của đau vai gáy

Biểu hiện của đau vai gáy rất điển hình, tuy nhiên nhiều người dễ dàng ngó lơ do chưa cảm nhận được biến chứng nguy hiểm của đau vai gáy. 

Dưới đây là những biểu hiện của đau vai gáy, người lao động cần chú ý để có giải pháp kịp thời:

• Cơn đau xuất hiện tại vùng vai, gáy, cổ, lưng, thường vào sáng sớm khi mới ngủ dậy, sau khi làm những công việc nặng nhọc hoặc khi cơ thể bị nhiễm lạnh.

• Cơn đau có dấu hiệu tăng lên khi giữ tư thế cúi đầu lâu, vận động cột sống cổ, thời tiết thay đổi,...

• Đau có tính lan toả, đau lan xuống hai bả vai, thậm chí gây tê bì hai cánh tay, dễ gây ra hiện tượng đau đầu, đau nửa đầu, chóng mặt.

3. Cách chữa đau vai gáy tại nhà

Đau vai gáy gây ra không ít phiền phức, bất tiện cho người bệnh, nếu được điều trị kịp thời sẽ hạn chế những biến chứng nguy hiểm của bệnh cơ xương khớp. Nguy hiểm nhất là gây chèn ép dây thần kinh, gây ra cơn đau mạn tính, rối loạn chức năng hệ thần kinh.

Những biến chứng nặng nề của đau vai gáy là:

• Thoái hoá cột sống cổ

• Thoát vị đĩa đệm

• Vôi hoá cột sống

• Rối loạn chức năng hệ thần kinh

Hình 2: Thoát vị đĩa đệm, biến chứng nguy hiểm của đau mỏi vai gáy

Để chữa đau vai gáy, các nhà khoa học đưa ra 03 cách giúp hỗ trợ điều trị đau mỏi vai gáy ngay tại nhà:

3.1 Sử dụng bài thuốc thảo dược

Bài thuốc 1: Ngải cứu rang muối

Hình 3: Ngải cứu rang muối

Đây là một bài thuốc theo hướng chườm nóng, tác dụng trực tiếp tại vị trí đau, làm giãn cơ, giãn mạch máu, giúp khai thông khí huyết, giảm đau.

Cách làm:

Sao nóng lá ngải cứu và muối, sau đó bọc các hỗn hợp vừa sao vào một mảnh vải, hoặc khăn. Đợi hỗn hợp bớt nóng, chườm, đắp trực tiếp vào vị trí bị đau. Sử dụng liên tục với tần suất 1 tuần 3-4 lần, cơn đau sẽ giảm bớt, cải thiện rõ rệt.

Bài thuốc 2: Rượu bóp giữa rễ cây lá lốt và rượu gạo

Hình 4: Lá lốt ngâm rượu dùng để xoa bóp

Nguyên liệu: Chuẩn bị 1,5 lit rượu gạo, 200g rễ cây lá lốt khô

Cách làm: Rửa sạch rễ cây lá lốt, ngâm với 1,5 lít rượu gạo trong 1 tháng. Mỗi khi đau vai gáy, khi ngủ dậy hoặc trước khi ngủ có thể xoa rượu ngâm vào vị trí bị đau. Xoa bóp massage đều vùng vai gáy sẽ giúp giảm đau hiệu quả, đem lại giấc ngủ ngon.

3.2 Sử dụng sản phẩm từ thảo dược

Ngoài ra, người bệnh cũng có thể sử dụng những sản phẩm có nguồn gốc thảo dược để hỗ trợ điều trị đau mỏi vai gáy. Đặc biệt, những sản phẩm có chứa bộ đôi chiết xuất Móng Quỷ - Vỏ Liễu trắng được các chuyên gia khuyên dùng.

Hình 5: Bộ đôi Móng Quỷ - Vỏ Liễu trắng giúp giảm đau mỏi vai gáy hiệu quả

Chiết xuất Móng Quỷ, Vỏ Liễu trắng được chứng minh lâm sàng giúp giúp giảm đau nhức, đau lưng, mỏi gối, đau vai gáy. Đồng thời, trong chiết xuất Móng Quỷ có chứa hoạt chất Harpagosides giúp bảo vệ, tái tạo sụn khớp hiệu quả nhờ đảm bảo qúa trình tổng hợp Collagen - thành phần cấu tạo sụn khớp.

Sử dụng sản phẩm có chứa bộ đôi Móng Quỷ - Vỏ Liễu trắng trong thời gian dài sẽ giúp ngăn ngừa tối đa biến chứng của bệnh xương khớp nói chung và đau vai gáy nói riêng.

>>> Ở Việt Nam, Viên xương khớp Bách Niên Kiện là sản phẩm tiên phong kết hợp chiết xuất Móng Quỷ - Vỏ Liễu trắng giúp:

• Giảm đau, giảm viêm hiệu quả trong các trường hợp đau lưng, đau gối, đau vai gáy, tê bì chân tay thoái hóa khớp, viêm khớp
• Ức chế enzyme phá hủy sụn khớp, bảo đảm quá trình tổng hợp collagen của sụn giúp bảo vệ và tái tạo sụn khớp, làm chậm quá trình thoái hóa
• Tăng khả năng vận động ở người bị đau nhức xương khớp, làm hạn chế tái phát các cơn đau cấp tính khi thay đổi thời tiết và khi lao động nặng

Hình 6: Viên xương khớp Bách Niên Kiện

Thông thường, sau 10-14 ngày, người bệnh đã cải thiện rõ ràng triệu chứng đau, dễ dàng vận động. Sử dụng đều đặn, duy trì từ 3-6 tháng, hiện tượng cứng khớp, thậm chí không còn đau.

Sản phẩm được Bộ Y Tế chứng nhận an toàn và cấp phép phân phối rộng rãi tại hơn 10.000 nhà thuốc trên toàn quốc.

Đau vai gáy nếu không điều trị kịp thời sẽ để lại những biến chứng khôn lường. Để được Bác sĩ, Dược sĩ tư vấn trực tiếp giải pháp điều trị đau mỏi vai gáy, đau lưng, mỏi gối, gọi ngay tổng đài 1800.6802 (Miễn phí cước gọi)

>>> Tra cứu điểm bán viên xương khớp Bách Niên Kiện gần nhất: TẠI ĐÂY

>>> Đặt mua viên xương khớp Bách Niên Kiện: TẠI ĐÂY