Đau mỏi vai gáy là dấu hiệu của bệnh gì? Điều trị như thế nào?

1. Đau mỏi vai gáy là dấu hiệu bị bệnh gì?

Mỏi cổ, cứng vai, đau vai gáy là triệu trứng rất hay gặp trong đời sống, đặc biệt là những nhân viên văn phòng thường xuyên phải ngồi một chỗ, làm việc với máy tính.

Theo thống kê trên thế giới, khoảng hơn 17% phụ nữ và hơn 12% nam giới trong tổng dân số thế giới có các triệu đứng đau và cứng vai gáy. 

Đau mỏi vai gáy là tình trạng co cứng gây đau của các cơ vùng vai gáy làm hạn chế các vận động ở cổ-vai như quay cổ, quay đầu. Các triệu chứng đau mỏi cổ - vai gáy hay xuất hiện chủ yếu vào sáng sớm hoặc khi ngồi lâu làm việc. Bệnh có liên quan chặt chẽ đến hệ thống cơ xương khớp và mạch máu vùng vai gáy.

Hình 1: Đau vai gáy

Triệu chứng dễ nhận biết của bệnh: cảm giác mỏi và cứng ở vùng vai gáy, xoa bóp sẽ thoải mái hơn, khi nặng hơn có thể thấy đau, hạn chế vận động ở vùng cổ - vai gáy.  

2. Nguyên nhân gây đau mỏi vai gáy là gì?

Do thoái hóa đốt sống cổ

Sự thoái  hóa ở đĩa đệm và sụn khớp cột sống khi cơ thể bị lão hóa sẽ ảnh hưởng đến tủy cổ, các rễ thần kinh vùng cổ và động mạch sống gây chèn ép dẫn đến các biểu hiện đau vai gáy:

• Đau cấp tính: Xuất hiện sau một lao động nặng, mệt mỏi, căng thẳng, lạnh, đau xuất hiện ở vùng gáy một bên, đau lan dần lên vùng chẩm (vùng sau đầu), đầu ngoẹo về một bên không quay được. Thường khỏi sau vài ngày và dễ tái phát.

• Đau mạn tính: đau âm ỉ khi tăng, khi giảm, lan ít, khó vận động một số động tác vì đau (cúi xuống), đôi khi thấy tiếng lạo xạo khi quay cổ.

Hình 2: Đau vai gáy do thoái hoá cột sống cổ

Tư thế sinh hoạt và tư thế ngủ không đúng

• Thường xuyên cúi nhìn và sử dụng điện thoại trong nhiều giờ

• Một số tư thế ngủ có thể gây ra tình trạng đau mỏi vai gáy như: ngủ gối đầu cao, ngủ dựa vào ghế, ngủ ngồi, ngủ gục xuống bàn, nằm nghiêng co quắp,…các tư thế đó làm cho các cơ ở vùng vai gái bị căng hoặc chịu lực quá mức làm các các tế bào cơ ở đây bị thiếu máu và thiếu oxy nuôi dưỡng gây đau mỏi.

Do chấn thương

Các chấn thương làm tổn thương xung quanh vùng cột sống cổ vai gáy như ngã, tai nạn xe, tai nạn trong thể thao,…cũng có thể gây ra tình trạng đau mỏi vai gáy.

Do các bệnh lí khác

• Viêm khớp dạng thấp: gây đau, sưng khớp, khi đau ở các khớp ở cổ sẽ gây ra tình trạng đau vai gáy.

• Loãng xương: loãng xương làm xương bị yếu và cũng có thể dẫn đến gãy xương. Thường xảy ra ở tay hoặc đầu gối, nhưng nó cũng có thể xảy ra ở cổ

• Đau cơ xơ hóa: Tình trạng gây đau cơ khắp cơ thể đặc biệt là vùng cổ vai

• Dị tật cột sống cổ bẩm sinh

• Nhiễm trùng

• Ung thư xương

• Áp xe, khối u

Nhiễm lạnh

Khi bị nhiễm lạnh làm cơ thể giảm tưới máu tới các cơ, giảm cung cấp oxy cho các tế bào cơ. Có thể nhiễm lạnh khi ngồi lâu trước quạt máy lạnh, dầm mưa, tắm muộn về đêm, mặc không đủ ấm ra ngoài, nhân viên văn phòng hay công nhân trong xưởng đông lạnh,…gây ra đau mỏi vai gáy.

Hút thuốc

Hút thuốc làm giảm lượng oxy đi nuôi cơ bắp, khớp và da gây đau vùng vai gáy, mặt khác nó còn ảnh hưởng tới hô hấp, tim mạch,...thậm chí gây ung thư, phổi, vòm họng.

Hình 3: Hút thuốc gây đau mỏi vai gáy

3. Điều trị đau mỏi vai gáy như thế nào?

Tùy thuộc vào mức độ của bệnh để có phương pháp điều trị thích hợp

• Trường hợp đau nhẹ: cần tránh cố gắng xoay đầu, xoay cổ mạnh, không ngồi quạt quá lâu hay ngồi điều hòa nhiệt độ thấp để tránh co cứng cơ và đau dữ dội hơn, khi đi ngủ có thể chườm ấm vùng cổ, thỉnh thoảng xoa bóp nhẹ nhàng 10-15 phút để giảm các cơn co cứng.

• Trường hợp đau vừa nặng: Cần đến sự thăm khám của bác sĩ. Có thể sử dụng một số thuốc giảm đau hỗ trợ như: Thuốc chống viêm không steroid như: diclofenac, ibuprofen, paracetamol, aspirin

Bệnh đau cổ vai gáy không phải là bệnh khó chữa, tuy nhiên nếu không được điều trị sớm và kịp thời sẽ có nguy cơ cao phải  nhập viện

4. Giải pháp tối ưu cho người đau - mỏi vai gáy

Xu hướng hiện nay trong điều trị bệnh xương khớp là kết hợp điều trị theo chỉ định của bác sĩ và sử dụng sản phẩm có nguồn gốc thảo dược để kiểm soát tận gốc căn nguyên của bệnh.

Nên lựa chọn nguyên liệu đã được kiểm chứng lâm sàng như dược liệu cây Móng Quỷ, được tổ chức The German Commission E công nhận là "thuốc thảo dược" và chỉ định trong điều trị đau lưng, đau vai gáy và các thoái hoá khác của cơ thể.

Ngoài tác dụng giảm đau, chống viêm hiệu quả, chiết xuất Móng Quỷ giúp bảo vệ và tái tạo sụn khớp nhờ đảm bảo quá trình tổng hợp Collagen - thành phần cấu tạo sụn khớp.

Tác dụng hiệp đồng giảm đau, kháng viêm tăng lên khi kết hợp với chiết xuất Vỏ Liễu trắng - được sử dụng từ thời Hypocrate bởi người bản địa Bắc Mỹ trong giảm đau nhức xương khớp. 

Hình 4: Dược liệu móng Quỷ và vỏ Liễu trắng

>>> Viên xương khớp Bách Niên kiện là sản phẩm tiên phong kết hợp chiết xuất Vỏ Liễu trắng và chiết xuất Móng Quỷ giúp:

• Giảm đau, giảm viêm hiệu quả trong các trường hợp đau lưng, đau gối, đau vai gáy, tê bì chân tay thoái hóa khớp, viêm khớp
• Ức chế enzyme phá hủy sụn khớp, bảo đảm quá trình tổng hợp collagen của sụn giúp bảo vệ và tái tạo sụn khớp, làm chậm quá trình thoái hóa
• Tăng khả năng vận động ở người bị đau nhức xương khớp, làm hạn chế tái phát các cơn đau cấp tính khi thay đổi thời tiết và khi lao động nặng

 

Hình 6: Viên xương khớp Bách Niên Kiện

Người bị đau lưng, mỏi gối, tê bì chân tay; đau vai gáy; cứng khớp viêm khớp; thoái hóa khớp; sưng, đau nhức xương khớp nên sử dụng viên xương khớp Bách Niên Kiện với liều:

• 14 ngày đầu hoặc khi bị đau nặng: Ngày uống 2 lần mỗi lần 3 viên

• Từ ngày thứ 15 và uống duy trì (khi không đau nặng): Ngày uống 2 lần mỗi lần 2 viên

Nên uống cùng nước ấm sau khi ăn 1 giờ.

92, 7% người dùng cải thiện kiểm chứng lộ trình cải thiện:

• 7-14 ngày đầu: Giảm đau, sưng tại ổ khớp bị viêm, đau 

• Sau 2-4 tuần: Đi lại, đứng lên ngồi xuống không còn phải vịn hoặc quỳ gối, có thể vận động thoải mái, đi lại nhẹ nhõm.

• Sau 3-6 tháng tiếp: Tình trạng đau xương khớp giảm đi rõ rệt, những tiếng kêu lục khục không còn xuất hiện. Tình trạng cứng khớp vào buổi sáng được hạn chế tối đa, thoải mái vận động. Ngủ ngon giấc hơn, tinh thần thoải mái hơn.

Đau mỏi vai gáy nếu không được điều trị kịp thời sẽ để lại những biến chứng nguy hiểm. Nếu bạn có gặp tình trạng đau vai gáy, đau lưng, mỏi gối, tê bì chân tay, hãy gửi câu hỏi cho chúng tôi qua Tổng đài (Miễn cước) 1800.6802 để được Dược sĩ, Bác sĩ hỗ trợ.

>>> Xem điểm bán viên xương khớp Bách Niên Kiện gần nhất: TẠI ĐÂY

>>> Xem Kinh nghiệm điều trị bệnh xương khớp: TẠI ĐÂY